Palembang- Para Lanjut usia yang rata rata berusia diatas 60 tahun yang tergabung dalam Organisasi Lembaga Lanjut usia Indonesia (LLI) Sumatra selatan ( Sumsel ) bersama para Purna bakti TVRI Sumsel menggelar senam sehat bersama, bertempat di halaman Stasiun TVRI Sumsel di Jalan Balap Nomor 1 Kampus POM IX Kota Palembang. Selasa (15/11/2022).
Para lansia tersebut mengadakan senam kebugaran kesehatan
di bawah terik matahari, guna mendapatkan vitamin D
Yang akan merangsang Hormon
Endhorpin yang di produksi
oleh otak dan tubuh. Hormon Endhorpin ini akan membuat perasaan senang dan kebal
terhadap penyakit atau membuat Imun tubuh sehat aktip kendati usia senja.
Bertindak sebagai pelatih senam Lanjut usia ini di tunjuk empat orang yakni Merry Rosita Spd, Magdalena, Jujuk dan Hammi. Semua pelatih rata rata berusia di atas 60 tahun, kegiatan senam lanjut usia ini
dilakukan setiap hari selasa selesai senam dilanjutkan dengan Majelis Taklim yang berupa lantunan Asmaul Husnah, Yassin bersama dan ceramah agama.
Dalam sambutannya Dr H Burlian abdullah selaku Ketua LLI Sumsel mengajak para lanjut usia yang ada di lingkungan TVRI Sumsel dan yang ada di LLI Sumsel, agar senantiasa bersyukur dan bertawaduk kepada Allah SWT.
” Kendati telah lanjut usia agar selalu tetap sehat dan selalu bersemangat, dengan selalu rajin berolah raga dapat meningkatkan Imun tubuh, melaksanakan aktifitas serta kepeduliaan terhadap sesama” katanya.
Ustadz Drs Zakariah Rachman, M. Pd dalam ceramah agamanya mengatakan, marilah kita bersyukur atas karunia kesehatan dan marilah kita perbanyak amal
Bersyukur atas apa yang kita miliki serta perbanyak berzikir dan berdo’a
mohon keberkahan dari Allah SWT.
” Dalam surah yassin ayat 68 sudah jelas di terangkan, barang siapa kami panjangkan umurnya niscaya kami kembalikan dia kepada kejadiannya. Maka apakah mereka tidak memikirkannya” terangnya.
Sementara itu di tempat yang sama Salah satu pelatih senam lansia saat di hubungi awak media ini menyampaikan, bahwa jumlah anggota Lembaga Lanjut usia lebih kurang 800 orang. Berhubung gedung sekretariat sedang dalam perbaikan maka kami mengadakan kegiatan berpindah pindah tempat.
” Kami mengadakan kegiatan seperti ini setiap hari Selasa dan berpindah pindah tempat, kadang kami menggelar kegiatan ini halaman RRI dan terkadang juga di halaman TVRI Sumsel seperti sekarang ini” tutupnya.
Acara tersebut di akhiri dengan do,a, yang mana do,a ini di kholipai oleh Taufik azhari, kemudian di lanjutkan dengan bersilaturahmi dan poto bareng. (Azhari B/Red)
